節約*キッチン
安い食材上手になる


安い食材は? そう聞かれたらあなたはどんな食材をあげますか?


安い食材ってたくさんあるんですよね〜。
それらを使うだけでとっても節約になります。


しかも、セール品になっていたらもっと嬉しいですよね。
そんな時はまとめ買いをして冷凍保存だって出来ちゃいますよ〜。


レパートリーを広げるともっともっと役にたちます。
ぜひ、安い食材を使ったお料理をたくさん作ってみませんか?


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安い食材はコレだ!!


・もやし(炒めすぎずシャッキリ感を残すと美味ですよね〜)

・納豆(まとめ買いで冷凍庫行き〜♪)

・豆腐(かさましにも使えます)

・おから(かさましにも使えます)

・鶏皮(炒めて油を落とせばとっても美味。コラーゲンたっぷりです♪)

・旬の野菜(その時期や天候にもよりますが、安価な時もあります)









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